健康养生百科

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日常生活中我们如何保健?

2011-09-15 09:00:55 本文行家:天高yun淡

日常生活中,我们需要保健。

 

我认识一位老中医,他经常跟我谈起一些保健养生的问题,受益匪浅,特总结了一点保健的常识。

健康健康


         

1:学政治、学法律、学科技、学食谱、学养生。 
  2:吃得快、便得快、睡得快、说得快、走得快。

3:吃好、穿好、住好、睡好、玩好。 
              4:忘掉年龄、忘掉疾病、忘掉过去、忘掉忧愁,忘掉烦恼。 
                  5:互相学习、互相帮助、互相尊重、互相谅解、互相体贴。 
  6:不劳累、不发火、不发愁、不着急、不生气。 
                 7:多一点善良、多一点宽容、多一点理解、多一点健康、多一点幸福。 
             8:宽容之乐、娱乐之乐、饮食之乐、运动之乐、爱情之乐。

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天高yun淡我热爱生活,处事乐观,倡导健康的生活方式。