健康养生百科

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行家:水调数声持酒听时间:2018年10月26日 秋季是吃葡萄的好时机你经常吃葡萄吗?吃葡萄有什么好处吗?葡萄该如何保存呢?一起来看看。- 吃葡萄的养生功效 -1、预防心脑血管病葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。2、兴奋大脑葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用,常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。3、祛痰长期吸烟者可多吃葡萄。葡萄既可帮助肺部细胞…[详细]

行家:水调数声持酒听时间:2018年10月26日 秋季是吃葡萄的好时机你经常吃葡萄吗?吃葡萄有什么好处吗?葡萄该如何保存呢?一起来看看。- 吃葡萄的养生功效 -1、预防心脑血管病葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。2、兴奋大脑葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用,常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。3、祛痰长期吸烟者可多吃葡萄。葡萄既可帮助肺部细胞…[详细]

行家:水调数声持酒听时间:2018年10月07日 每天吃一个鸡蛋,不仅能提供优质蛋白质,补充多种维生素、矿物质,还能提高记忆力、保护视力。 但是,所有的蛋都是好蛋吗?答案当然是否定的,吃对了蛋,才是好蛋,一不小心吃了“坏蛋”,对身体也会造成一些危害,千万要注意了!…[详细]

行家:水调数声持酒听时间:2018年10月07日 再冷,也不靠灯; 再穷,也不靠亲! 靠灯取暖,无丝毫暖意; 靠亲生活,非长久之计。 更有甚者,亲不如邻, 人穷,连亲戚都瞧不起你。…[详细]

行家:水调数声持酒听时间:2018年10月07日 有时候,很累, 有些话不知道和谁倾诉, 有时候,很愁, 有些事不知道如何抉择, 是人,都有为难的时候, 面前的困境走不出, 心里的委屈无处诉, 该何去何从?该如何面对? 没有人指路,没有人陪同。迷茫的时候,问问你自己…[详细]

行家:水调数声持酒听时间:2018年09月28日 现在这个时候,最重要的就是补,补对了,之前的消耗补充回来了,秋后各种烦人的小毛病自然就不见了~下面这7个秋天里的长寿“第一补、第一菜、第一果…”是最适合这个时候来进补的,收好了,多吃点儿哦~第一补:山药神仙之食,补养五脏第一补:山药山药是有名的药食两用的食物,有“神仙之食”的美誉。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,是补养五脏的绝佳之选;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管…[详细]

行家:水调数声持酒听时间:2018年09月27日 通过观察可以找出身体的弱点,并针对其做一些简单的功能训练。首先,自然站立在镜子前,观察自己的站姿。正常人应该是两手贴在体侧,大拇指向前,从正面看不到手背;两脚张开与肩同宽,脚尖朝向正面。…[详细]

行家:水调数声持酒听时间:2018年09月27日 现在这个时候,最重要的就是补,补对了,之前的消耗补充回来了,秋后各种烦人的小毛病自然就不见了~下面这7个秋天里的长寿“第一补、第一菜、第一果…”是最适合这个时候来进补的,收好了,多吃点儿哦~…[详细]

行家:水调数声持酒听时间:2018年09月23日 很多时候我们看完一个减肥成功故事,一边佩服主人公,一边又忍不住在小声哔哔:瘦了有什么了不起,保持不胖回去才真的厉害呢!这看起来有点嘴欠了,但是一贯擅长泼冷水的我忍不住赞同你:对!减肥成功真的是一件小事,如何长久地维持体重不变,才是最困难的。在营养学的体重管理(weight management)分支中,大家实验了无数的减重方式,发现不管是何种减重方法,基本都能创造出一定的体重减轻,但是在实验结束后…[详细]

行家:水调数声持酒听时间:2018年09月21日 时下芋头大量上市了,它深褐色圆形,表面不光滑,外皮有长短不一的毛刺,虽然外形看起来有点丑,但却是药用价值很高的食物。芋头是药用价值很高的食物中医认为,芋头味甘辛、性平,具有消瘰散结、通便解毒、益气健脾、添精益髓的功用。《滇南本草》中记载:芋头,治中气不足,久服补肝肾,添精益髓。经常食用芋头,对于甲状腺结节、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生、皮下脂肪瘤、纤维瘤、肝肾囊肿、慢性淋巴结炎及各种恶性肿瘤都有一…[详细]

行家:水调数声持酒听时间:2018年09月21日 有人这样说道:“晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。”虽然这句话看似危言耸听,但是却不无道理。1、晚餐与肥胖晚餐与寿命的关系2、晚餐与糖尿病、脂肪肝晚餐与寿命的关系3、晚餐与肠癌晚餐与寿命的关系4、晚餐与尿路结石晚餐与寿命的关系5、晚餐与高血压晚餐与寿命的关系6、晚餐与动脉粥样硬化及冠心病晚餐与寿命的关系7、晚餐与急性胰腺炎晚餐与寿命的关系8、晚餐与老年痴呆晚餐与寿命的关系9…[详细]

行家:水调数声持酒听时间:2018年09月18日 疾病来袭不会毫无征兆。身体肯定会有某些信号提示,人的一天在不同阶段身体的不良感受,就是在向您的健康发出警示信号…[详细]

行家:水调数声持酒听时间:2018年09月18日 高强度的用眼,会导致什么营养素缺乏呢?我们都知道,夜盲症需要补充维生素A,用眼过度,会消耗更多的维生素A。但很少有人知道,眼睛还需要玉米黄素和叶黄素,以及多种维生素和抗氧化物质,还有就是呢,足够的锌。如果这些重要物质不足,眼睛很容易发生疲劳,出现干涩干痒,视力下降,甚至在老年患上不可逆转的视网膜黄斑变性和白内障。…[详细]

行家:水调数声持酒听时间:2018年09月18日 近视眼的治疗吃什么比较好?得了近视的患者会想要去了解有哪些食物有明目的效果,吃哪些食物对近视好,下面来了解一下。近视眼的治疗吃什么好?1、补充蛋白质蛋白质是人体生命活动的基本物质,由20余种氨基酸组成。就巩膜组织来说,它能成为眼球防坚韧外壳,巩膜虽然有一定的坚韧性,比如抵抗力较差再受到外力的影响。就会被迫伸展,使眼球逐渐变长,偏食,挑食对身体健康不利,对近视眼更不利。如鱼、肉、奶、蛋有丰富蛋白质。…[详细]

行家:水调数声持酒听时间:2018年09月18日 随着空气湿度逐渐下降,降水逐渐减少,眼睛干,鼻子干,嗓子干,皮肤干,还总觉得心情烦躁,难以入睡……各种问题一个接一个地出现,感觉整个人像是枯木头一样,给个火星子就能烧着,真是苦不堪言。 每每面临这样的情况,很多人都会自然而然地想到,该是滋阴润燥的时候了。所以多喝水、炖个汤、多吃水果、整点秋梨膏等等方式都成了「降燥」的最佳选择。 不好意思,到了这个时候我又要给大家泼冷水了。通过我对临床的一些观察发…[详细]

行家:yuanzi1216时间:2018年05月24日 海口福兴妇科医院好吗?海口福兴医院正规吗?我知道许多女性朋友的心中可能都会有这样几个疑问。的确,现在有许多的妇科医院是不太正规。但是,像是海口福兴医院这种树立比较久,并且比较专业的妇科医院,仍是应该很值得女性朋友们信赖的。海口福兴医院从建院以来一向是海口群众评价非常好的医院,无论是医治作用上、收费上、效力上、仍是卫生方面都赢得患者一致好评。看妇科疾病——概括实力是根柢海口福兴医院多年的建院前史,见…[详细]

行家:水调数声持酒听时间:2018年09月04日 导读:想要有效预防心血管疾病的发生,大家在生活中应积极保护心血管的健康,这就需要大家在生活中坚持做到戒烟戒酒,避免经常通宵熬夜,此外还应做到心态乐观,学会积极调节各种不良情绪,这样才能有效维持心血管的健康,从而降低心血管疾病的发病风险。冠心病、心力衰竭以及脑卒中等病症均是比较常见心血管疾病,这种疾病的发病率和致死率均非常高,因此大家在生活中应积极做好心血管的保护工作,这样才能有效预防心血管疾病的发…[详细]

行家:水调数声持酒听时间:2018年09月04日 小孩就是小孩,并不是小大人,他们独立而丰富,活泼且敏感,像是一个隐藏的神秘宝盒,等待我们逐步发现珍贵的品质与能力。【育儿经验】儿童的11种力量学习的力量1海绵式的整体吸收能力刚出生的婴儿,不论放在什么地方,也不论当地的语言有多么复杂,他到了3岁时都能轻松学会;移民的孩子很快完全适应当地社会风俗习惯,是因为儿童的心灵是非常开放的,他的心如同一块海绵。2一个善于学习者他(爱弥儿)心里非常清楚,有许多事…[详细]

行家:水调数声持酒听时间:2018年09月04日 现在生活条件好了,人们对自己的身体健康越来越关注了,特别是老年人,不仅注重健康,而且越来越重视养生。因此,各种琳琅满目数也数不清的养生保健品,看不尽的养生秘笈,使一些中老年人很容易地就步入了健康生活误区。老年人养生大全中说,老年人养生最关键是一个“慎”字。老年人养生的关键是什么?1.慎食:老年人养生大全上说得好“爽口物多必作疾,忍口慎食可免灾”。意思是说,老年人随着年龄的增长,脾胃就会变得虚弱,消…[详细]

行家:水调数声持酒听时间:2018年09月04日 研究表明,很多身体的疾病与心理因素密切相关。不良情绪是使人致病的一大“元凶”。美国一生理学家为了研究心理状态对健康的影响,设计了一个很简单的实验,把一支支玻璃试管插在冰水的容器中,人后收集人们在不同情绪状态下的“汽水”。结果发现,当一个人心平气和时,呼出的气溶于水后是澄清透明的;悲伤时水中有白色沉淀;生气时有紫色沉淀。心理状态对健康的影响 现代医学证明,长时间的紧张、焦虑、愤怒、抑郁都能导致血压上…[详细]