健康养生百科

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行家:水调数声持酒听时间:2018年10月08日 在所有的去湿方法中,讲简单有效:我推荐炒薏米水! 无论是民间盛传的薏米赤小豆汤,还是乾隆的祛湿八珍糕,配方虽好,但都要花大量时间烹制,有心无力,喝一两次又绝对是没效果的。…[详细]

行家:战城南时间:2018年08月21日 秋天是温度从高温变冷,阳气逐渐增加,阴变长的时候。这也是自然界和人体从阳升转向阴盛的关键时期。人体的阴阳代谢开始逐渐消失,因此精神,情感,食物和饮料等应符合秋季的气候特点,并注重养育食物,达到保健的目的。秋季养生知多少?欣赏美丽,享受灵魂 敷料:始终保持薄外套 在初秋,天气稍微变冷,但是热量没有消退,所以早上和晚上的温度可能会稍微冷一点,下午天气仍然很热。这时,不要随意增加或减少衣服的临时感觉。…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年07月31日 在炎热的夏季,如果身体一直处于高温的环境下,很容易就会导致身体内的湿气无法排出体外,身体内湿气过重,进而会导致胃肠道代谢异常,诱发各种疾病。那么在日常生活中,多食用哪些食物可以远离湿气呢?图片 1多食用哪些食物可以远离湿气薏米具有很好的利尿消肿、健脾祛湿的功效,经常食用薏米可以促进身体内湿气的排出。冬瓜具有很好清热解暑、利尿祛湿的功效,冬瓜可以炒食、炖汤,食用以后,将身体内的湿热排出体外。红豆具有…[详细]

行家:yuanzi1216时间:2018年05月21日 青春痘的主要原因是因为内分泌失调…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年07月24日 肝脏是人体非常重要的器官,也是解毒的器官,那么很多时候我们不通过医疗设备,使海南知道身体的状况的,那么除了,对于肝脏的保养之外,还能在肝脏的动向中知道身体的好坏,那么刚刚好,不好从身体的这四个地方一眼就能看出来。图片 1一、从这些地方观察肝好不好1、嘴很多人都会出现这样的情况,很容易口干舌燥,而且嘴里没味儿,甚至还会伴有嘴里发苦的现象,这是很让人难以忍受或者是尴尬的问题,其实这些症状都是在提醒你,…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年07月24日 对于一个佛性养生的小编来说,平时怎么养生来使自己得身体机制更加的健康,是必不可少的,可能有的宝宝问年纪轻轻的没必要养生,只是对于那些老年人来说其实并不以为然,其实养生对于年轻人来说也是可以,养生的法子都是有利于身体健康的,所以从越早养生对身体越好。接下来让小编来说几个关于养生的小秘籍。关于养生呐,其实简单来说就是内外调养内调外养修身养性。小编刚才说到关于内调外养首先是内调,这是对自己身体很重要的一…[详细]

行家:yuanzi1216时间:2018年07月23日 五脏六腑,拍手方法能养生,经络养生,中医养生拍打拉筋不止治百病,还一定是千病万病。“治百病”当然不等于“包治百病”,天下没有包治百病的疗法,而治百病也不治百人,因为天下没有不死的人,人的命是自己主宰的,关键在其“心”。图片 1拍打法是按摩中的一种手法,包括叩击、轻拍、切击。拍打法(叩击、轻拍、切击)人的双手汇集了许多穴位以及经脉,中医认为,经常拍手也可以起到养生的功效,那么怎么拍手才可以保健身体呢…[详细]

行家:yuanzi1216时间:2018年07月23日 一天中最养生的是哪2小时?希望你没有浪费,为了健康现在很多人都注重养生,其实养生也是要看“天时”的,也就是看时间,我们一天中有最养生的2个小时,你知道吗?这2个小时你到底在干什么?那么,最养生的2个小时是什么时候呢?下面跟随小编一起来看一下吧。图片 1一天中最养生的是哪2小时?希望你没有浪费,为了健康,不妨看看9点到10点9点到10点是养生的最佳时期,这个时期我们的身体气血运行旺盛。而且,如果在这…[详细]

行家:yuanzi1216时间:2018年07月23日 走路“减肥”很流行,爱做2件事减肥是一个永恒不变的话题,无论是男性还是女性,看着自己的肚子一天天的变大,赘肉越来越多,都会希望自己这身赘肉赶快消失掉。其实,我们的减肥是一个长久的过程,而且不光需要持久力,还需要毅力,有些人减肥总是不成功,就是因为他们坚持不到一半就放弃了,所以减肥才没有效果。小编这里有一个不知不觉就能减肥的一种小方法,这就是走路减肥,如果在走路的时候做好这2件事的话,能够帮助你达到…[详细]

行家:yuanzi1216时间:2018年07月23日 华佗中医的健康语录,经典的养生之道,你会有所启发华佗,何许人也?他是东汉末年的有名之士,医学技术全面,水平了得,现在的麻醉药得益于他发明的“麻沸散”,被后人广泛使用,他也被尊称为“外科圣手”。图片 1曹操头风病严重,很辛苦才把华佗先生请来,华先生却劝说开颅取“风涎”不料被曹操怀疑下狱,在狱中含冤而终。华先生为人慷慨大方,常免费为人治病,深得百姓爱戴。他说过的“名言”到现在也极具指导意义。①《华氏中…[详细]

行家:诺克兄弟时间:2018年06月23日 跟老公同房的时候每次他时间都很短怎么办现在很多男性都来咨询灵儿同房时间短怎么解决,很多的朋友都会有这样的问题,只是轻重不一 没有得到足够的重视罢了,同房时间短对男性的心理影响非常大。如果问题调理的不及时,可能会导致 各种问题的出现。因此我们在患有早泻时一定要及早进行治疗。现在我们就来看下早泻用什么比较好吧 。人体男性同房时间短灵儿给您推荐用两款产品,一是内服的吉林敖东的人参鹿鞭片、一是外用的直接作…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月15日 随着全面小康时代的到来,国民的健康素质原来越高。从90后“空巢老人”到真正意义上的中老年人,都非常注重养生。但中医师提醒,普通民众要学会分辨网络上各种各样的方法,切忌从众,以免错误养生损害健康。◆ ◆ ◆这些养生习惯会损害健康普通民众要学会分辨网络上各种各样的方法,切忌从众1.每天梳头100下很多杂志或是美容节目都教大家要每天梳头一百下来达到美发效果。但过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺,尤其是油性发质…[详细]

行家:yuanzi1216时间:2018年06月14日 夏天是所有季节里面,天气最热的时候,往往人们也会因为这个季节的特点,被弄得心烦意乱,就想着各种办法养生,但到头来养生不成,反倒让身体更不舒服了。如果你是这种情况,就不要着急,在这里告诉你夏天正确的养生方式,别用错了办法。夏天养生用错了这3种养生办法,身体健康早晚会拖垮,告诉身边人夏天养生不要贪吃生冷的食物:在这个季节里面,很多人想更快的给身体降温,就会去食用一些冷饮或者是雪糕等生冷的食物。要告诉大…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月12日 养生不要错过“仙草”●石●斛,●可以泡●水●也可以煮粥●,●常喝滋●阴养胃!现在的人●生活水平在不●断的提高,越来越多●的人在关注养生的问题,其实●在日常生活●中●,我们会遇到很多的食●物,对●身体●健康都是有一定的帮助●,今天小编跟●你说的●就是,养生●不●要●错“仙草”●石斛,可以泡水也可以煮粥,常●喝滋阴养胃!养生不要错过“仙草”石斛,可以泡水也可以煮粥,常喝滋阴养胃●石●斛的功效不仅仅是滋…[详细]

行家:yuanzi1216时间:2018年06月12日 生活中的养生常识7个生活中的养生小常识,教你养出好身体!1、睡前抬腿15分钟养气血动作很简单,全身放松,平躺在床上,自然呼吸、不可憋气,两掌叠放在丹田处(肚脐下四指的地方),意念也集中在此。将双腿举起,两腿并拢,然后屈膝,使大腿与床面呈90度,大腿与小腿呈90度,坚持2~5分钟。举腿抬脚时,血液会迅速流回心、肝、肾等部位,因此能养五脏,有利于全身气血通畅,并能减少腹部赘肉,对神经系统的健康起到调节…[详细]

行家:yuanzi1216时间:2018年06月07日 芒种,是二十四节气的第九个节气,也是夏季的第三个节气。芒种的“芒”字,是指麦类等有芒植物的收获,芒种的“种”字,是指谷黍类作物播种的节令。“芒种”到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。二十四节气之芒种养生芒种时节雨量充沛,气温显著升高。沿江地区多雨,黄淮平原也即将进人雨季。华南东南季风雨带稳定,是一年中降水量最多的时节。6月份,无论是南方还是北方,都有出现35℃以上高温天气的可能。黄淮地区、西北地区…[详细]

行家:yuanzi1216时间:2018年06月07日 头皮上长一粒一粒痘痘,最主要的原因是由于头皮上的毛囊细胞受激素刺激油脂分泌过剩,导致过多的油脂堵塞毛囊引起痘痘产生,严重将会使得头皮发生炎症,面对头皮上的痘痘应该怎么办?日常应当注意些什么呢?头皮长痘痘怎么办 5种方式帮你保健1、消毒消炎护理痘痘对于已经在头皮上痘痘的爱发人士来说,请尽快到专业的皮肤科咨询专业的医生,并且根据医嘱定时使用消炎消毒的洗发水。亦或是消毒消炎药膏,对已经生长痘痘的头皮进行…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月06日 炎热的●夏天●到了,因为温度的原因,饭菜●也不能长期储存,一不小心●就会因为温●度过高,导致饭菜变馊,特别是对●于已经放了一个晚●上的饭菜●,第二天早上起来那味道真是●不能自已了●。这样隔●夜的饭菜到底还要不要吃呢?炎热的夏天到了,因为温度的原因,饭菜也不能长期储存有的人说剩的饭●菜中会含有●亚硝酸盐,这种物质●在进入我们机●体之●后,就●会●转化为亚硝基化合物,●会致●癌,因●此,剩的饭菜不能吃…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月06日 其实,你只要仔细观●察会●发现女人比男人更容易老,女人和男●人都不保养的情况下●,同年龄的男人会看●起●来更●年轻,女人显得老好几岁。主要还●是因为女人●各种累,你知道的,女人为●孩子操●心多●一些,男的●大部分只知●道●赚钱●,多的时间会去锻练,打●打太极拳什么●的●。运动可●以●让人●更●加年轻,女●人●不●喜欢运动的多●一些● ,她●们更喜欢●去做●个●SPA按摩什么●的,这也是一●种养生的…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月06日 恭喜●3生肖,未来七●天财神爷开小灶,摇身变“三有”,会●大发一笔生肖牛属牛●的人,之前虽然没有大风浪,但时常遭遇小●挫●折,自●己也常常●含糊不清,不能化●解危机风险,这让他们的日子●过的极其的不顺利。●属牛的人●在之前的运势●并不怎么好,做什么事情●都没有那么●的顺利,于是●也就有些心灰意冷了。未来七天财神爷开小灶,摇●身变“三有”,将会大发一笔●,事业平步青云,大吉大利,将有天●解●吉●星护…[详细]