健康养生百科

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行家:水调数声持酒听时间:2018年09月04日 现在生活条件好了,人们对自己的身体健康越来越关注了,特别是老年人,不仅注重健康,而且越来越重视养生。因此,各种琳琅满目数也数不清的养生保健品,看不尽的养生秘笈,使一些中老年人很容易地就步入了健康生活误区。老年人养生大全中说,老年人养生最关键是一个“慎”字。老年人养生的关键是什么?1.慎食:老年人养生大全上说得好“爽口物多必作疾,忍口慎食可免灾”。意思是说,老年人随着年龄的增长,脾胃就会变得虚弱,消…[详细]

行家:战城南时间:2018年08月29日 生命在于运动,经常运动可以减少各类疾病的发生。向中老年朋友推荐3种不错的自我保健运动法。3种不错的自我保健运动法1、走为先 走路有增强心肌功能,让骨骼变强健、改善血液循环等好处。最好按“三、五、七”的原则来走:“三”是指最好一次走3公里30分钟以上;“五”是指一个礼拜最少运动5次;“七”是说运动的适量,即年龄+心跳等于170,比如50岁,运动到心跳120,加起来170,这样更合适。3种不错的自我…[详细]

行家:战城南时间:2018年08月28日 高血压、糖尿病、冠心病、痛风、急性胰腺炎这五种病都是病友圈公认的麻烦病,同时也是由于大家现在经济水平越来越优越了,而导致的“富贵病”。其中糖尿病排名第二,高血压由于可能会引发生命危险所以它才是我们的健康公敌。不过大家也要注意在生活条件变好的同时也要注意自己的饮食习惯,切忌暴饮暴食、高盐高油饮食免得得了这些“富贵病”。五种病友圈公认的麻烦病第一名:高血压,这是一种由于血液在血管里面流动给血光壁压力过…[详细]

行家:战城南时间:2018年08月28日 现在生活条件好了,人们对自己的身体健康越来越关注了,特别是老年人,不仅注重健康,而且越来越重视养生。因此,各种琳琅满目数也数不清的养生保健品,看不尽的养生秘笈,使一些中老年人很容易地就步入了健康生活误区。老年人养生大全中说,老年人养生最关键是一个“慎”字。老年人养生的关键是什么?1.慎食:老年人养生大全上说得好“爽口物多必作疾,忍口慎食可免灾”。意思是说,老年人随着年龄的增长,脾胃就会变得虚弱,…[详细]

行家:战城南时间:2018年08月28日 现在生活条件好了,人们对自己的身体健康越来越关注了,特别是老年人,不仅注重健康,而且越来越重视养生。因此,各种琳琅满目数也数不清的养生保健品,看不尽的养生秘笈,使一些中老年人很容易地就步入了健康生活误区。老年人养生大全中说,老年人养生最关键是一个“慎”字。老年人养生的关键是什么?1.慎食:老年人养生大全上说得好“爽口物多必作疾,忍口慎食可免灾”。意思是说,老年人随着年龄的增长,脾胃就会变得虚弱,…[详细]

行家:战城南时间:2018年08月26日 现在生活条件好了,人们对自己的身体健康越来越关注了,特别是老年人,不仅注重健康,而且越来越重视养生。因此,各种琳琅满目数也数不清的养生保健品,看不尽的养生秘笈,使一些中老年人很容易地就步入了健康生活误区。老年人养生大全中说,老年人养生最关键是一个“慎”字。老年人养生的关键是什么?1.慎食:老年人养生大全上说得好“爽口物多必作疾,忍口慎食可免灾”。意思是说,老年人随着年龄的增长,脾胃就会变得虚弱,…[详细]

行家:战城南时间:2018年08月21日 澳大利亚的一项研究表明,喜欢运动的老年人患慢性病的风险低于健康的老年人。 研究人员跟踪了超过1500名年龄在50岁及以上的老年人超过10年,发现每周能量代谢当量(MET)超过5,000的老年人能够将中风,心脏等慢性疾病的风险降至最低。疾病,糖尿病,甚至癌症。悉尼大学的研究负责人BaminiGopinate表示,大量运动的老年人不会患上述疾病,身体的身体功能是没有老年人的身体功能的两倍。行使。大量…[详细]

行家:战城南时间:2018年08月21日 风湿病是种很可怕的疾病,得风湿病的人群也不分年龄,就连好多的小学生也被它无情的摧残;为什么人们不能早点来治疗呢?那么,我给大家列举一下风湿病都会有什么症状:风湿病都会有什么症状早期症状 初发时起病缓慢,有疲倦、乏力、体重减轻、食欲不佳、低热、手脚麻木和刺痛等一系列症状。 指间关节的近端出现梭状肿大,最为常见。其次为掌指、趾、腕、膝、肘、踝、肩和髋关节等。 关节疼痛、肿大,呈对称性,周围皮肤温热、潮…[详细]

行家:战城南时间:2018年08月12日 海参肉质细嫩,又富有弹性,滋味鲜美爽口,是一种高蛋白低脂肪的海味保健食品,还是治病的良药。生活中不少人都爱吃它,不少儿女为了表达孝心会给家里的老人买些海参,来滋补身体,希望老人能吃到美味的同时还能补充营养,有益健康。但也有人担心老年人的身体适合吃海参吗?老人饮食禁忌有哪些呢?接下来为大家一一介绍。 老年人吃海参好吗?老人吃海参有益身体健康。因为海参是我国传统的滋补养生佳品,常吃海参对人体有着极大…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年07月30日 健康长寿永保青春1、要“和平”,不要“战争”。经常吵架和带有敌意的夫妇,其血压和心跳速度要比和睦夫妇双方的免疫系统被抑制长达24个小时。 相反,美满的婚姻能起到保护健康的作用。图片 1健康长寿永保青春。2、成人也应打预防针。专家认为,成年人如果没有注射过麻疹、流行性腮炎和风疹等方面的预防针,他们就有可能患上此类所谓的“儿童疾病”。健康长寿永保青春。。3、要有良好的家庭、人际关系健康长寿永保青春。4…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年07月27日 随着老龄化进程的加快,60岁以上的老年人是越来越多。老年人要想晚年生活过得舒心,身体健康是首要的,没有健康的身体,一切都无从说起。孝顺的子女们对于如何让老人健康长寿这个问题都十分关心,这也是个非常现实的社会问题,而且老人健康也可以减少子女的负担。下面就来给大家具体讲述下这个问题,期望给您带来帮助。图片 1如何让老年人健康长寿?这需要讲究一定的方式方法。主要从以下几个方面来提升老人健康。1、保持愉快…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年07月26日 图片 1玫瑰花茶玫瑰花可疏肝解郁、醒脾和胃、活血止痛,多用于调经、安抚情绪等。饮法:沸水冲泡干燥玫瑰花3~5朵即可,也可放入大枣、或根据体质与红茶或绿茶同饮。这些人不能喝但玫瑰花气味芳香,性温燥,容易耗伤气阴,体虚之人越喝越乏力。所以气阴不足、血虚血燥者,比如容易疲劳、出汗、口干舌燥、面色苍白、皮肤指甲干燥的人一定要慎用。决明子茶决明子有清肝明目、润肠通便、降血脂、降血压、利尿等作用。饮法:9~1…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年07月25日 夏季是一个充满很多水果清香的季节,西瓜、水蜜桃等等,对了,还有桑葚!小编记得小时候在老家奶奶的门前就有一棵好大的桑葚树,那个时候最喜欢跟哥哥姐姐爬树摘桑葚,现在想想还是很怀念的。市场上紫黑色的桑葚含花青素最高的。红色桑葚和白色桑葚花青素含量就低了一些。桑葚算得上一种药食同源的食物,既可以当水果来吃,也可以当中药入药,所以民间也有“小小桑葚赛人参”的说法。但其实并不适合这两类人吃!图片 1大家都知道…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年07月24日 在我们中国,不管是年轻人还是老年人,都有吸烟的坏习惯,其实,这个看似威力不大的香烟,对于人体的健康有很大的影响。经过调查,上个世纪的人并没有意识到长期吸烟对身体的危害,现如今,患病几率越来越高,导致了,现在很多人开始戒烟,注重保养了。但是,也有长期吸烟的烟民是不容易戒掉的,那么,我们应该怎样帮助肺部减少伤害呢?图片 1先和大家讲一下,关于长期吸烟对肺部的伤害有哪一些?从医学上角度说的话,长期吸烟,…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年07月24日 今天我们要为大家都带来的内容就是:经常小酌一杯身体好,但这2种人或许更适合“滴酒不沾”,有你么?现在我们的生活基本都离不开酒精,像是平时的工作应酬以及朋友聚会都会喝酒。其实经常小酌一杯,对于身体是好的。尤其是各位男性,如果不喝酒的话,可能会觉得自己很没有面子,但是有2种人却是不适合喝酒的。不妨看一下其中有你吗?图片 11、心脏不好的人心脏不好的人如果喝酒的话,很有可能会使我们的神经变得比较兴奋,这…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年07月21日 茴香不仅能用来烹饪,它还具有药用价值,富含维生素C、钾、膳食纤维和其他营养物质。药枕准备小茴香适量、取夜交藤200克、枕头包装一个,将准备好的药材研成粗末,装入布袋中,再放置到普通枕头里。图片 1一个香气十足还能治疗失眠的药枕就制作好了。晚上睡觉的时候闻一闻,会让人感动很舒缓放松,因为小茴香能镇定我们的神经。大概一个月左右可更换药枕,定期更换会更好的提升我们的睡眠质量。茴香囊准备一些小茴香,再准备…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月12日 众所周知,肾●脏●是●我●们●身●体●内代谢排毒●的第●一器官,所以●肾脏的健●康也就预●示着我们●身体的健康●状态!但是随●着●当今●人们生活●,压●力的●加大,不良的生●活习●惯和饮食习惯●,可能会影响●我●们●的肾脏健康,●其实不论男●女,只●要出现肾●虚的状况,都会出现●精神萎●靡●,虚汗,心●烦意●乱等症状!●因此保●护肾●脏健康是非常有必要的。不论男女,过●了40岁以后,●有这5个●表…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月06日 ●朋友是一●名●急● 诊科●医生,半个月前,一名75岁的男性病人●用●手捂着胸口,●颤颤巍巍的走进了急诊室。当时他告诉医生,自己的胸口●剧痛。当时医●生●只见他脸色苍白,而且满头大汗,●看●起来十分的●痛苦。他还说自●己之前检●查出有冠心病●,在以医学历史上●,强烈的●胸●痛●是很容易让人心肌梗●死●的,于是医生急忙安排做心电●图。虽●然●不能说百●分之百●能够通过心电图检查出●来,但是也有百●分…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月06日 不是所有的爱情都能长久●,●有些爱情从一发生就注定了短命,当然,你也●可●以维持,但仍然存在着很多隐●患,这种隐患是先天性的,很难通过什么努力得到改良,就好●像●鱼在水里游,●鸟在天上飞一样,什么样的品种决定什●么样的轨迹。不是所有的爱情都能长久,有些爱情从一发生就注定了短命我最爱的,往往没有选择我;最爱我的,往往不是我最●爱的;而最长久的●,●偏偏不是我最爱也不是最爱我的,只是在最适合的时间出现…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月06日 长期吃降压●药,会有害健康吗?这个问题●要分两个方面来看,如●果不合理的应●用降压药,可能真的会有害●健康,如果合●理的运用降压药,血压控制良好,不●但不会有●害●健康●,反●而有利于心●血管系统●和身体的健康。如果合理的运用降压药,有利于心血管系统和身体的健康绝大多●数的高血压●患者,不但要经常吃药,●一般情况下都需要长●期服药,坚●持用生活方式调整加药物控制的方法控制血压平●稳●。高●血压如●…[详细]