健康养生百科

广告

行家:水调数声持酒听时间:2018年09月02日 健康养生并不是一件简单的事情,重点是要掌握基本的方法以及科学的方式,这样你的养生才会有效果,你觉得呢?接下来学习一下该如何健康的养生吧,让你健康起来吧!健康养生不能少这几样东西! 1.健康养生不能缺早餐 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中,起着决定性的作用。人处于睡眠状态时,新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒,新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐,新陈代谢的速度就…[详细]

行家:水调数声持酒听时间:2018年09月03日 关于梳头养生,其实并不是现在才流行起来的,在古代,人们早就已经有这种养生方法了。如:隋朝医生巢元方所著的《诸病源猴论》中就说过,经常梳头,头发不容易白。梳头养生技巧 中医认为,人的头部,汇聚着诸多的经络血脉,具有“百脉之宗”的称号,常常梳头,可以起到按摩穴位的作用。中医又言,经络连接五脏及六腑,气血的运输需要经络输送,经络通了,气血也就顺了,五脏功能也就跟着提高起来。因此,常梳头,有利于疏通经络…[详细]

行家:战城南时间:2018年08月21日 我们时常听到三伏天适合用来治病,是“冬病夏治”的好时机,但需要注意的事项也是比其它时候更加繁杂,因为三伏天也是一个容易招惹疾病的时节。所以我们在祛冬病的同时也要多加注意,以防疾病缠身,别到时候祛除冬病无效还平白多了一身的疾病。…[详细]

行家:战城南时间:2018年08月14日 男人肾虚,如何补肾是很多肾虚的男人最想知道的问题。下面推荐男人补肾八种食疗方法。 1、鸽蛋枸杞补肾汤: 鸽蛋2个,煮熟去壳,加龙眼、枸杞子各75克,五味子10克,放碗内,加水蒸熟,加糖服食。男人补肾八种食疗方法 2、锁阳粳米甜粥: 将锁阳洗净放入砂锅,加水煎取浓汁,去渣。粳米淘净入锅,加适量水,用小火慢煮,待粥将成时,加入锁阳浓汁、白糖调味即成。 3、锁阳羊肉汤: 先将羊肉串烫过,香菇切丝,再将…[详细]

行家:战城南时间:2018年08月13日 身体的各个穴位都对应了相应的器官,很多时候会遇到一些小病小痛,又不想吃药打针,就可以按压对应的穴位来治疗病痛,效果好还不浪费一分钱噢!巧按穴位来治病中医养生小窍门 治疗感冒 很多朋友一年四季都会感冒,经常吃药导致身体对感冒药都产生了免疫,不吃好的慢,吃了还是慢,打针又不想。 其实,只需要按压手背上的合谷穴,不用吃药不用打针,就能治好感冒啦! 将拇指和食指合拢,手背上虎口处肌肉最高的地方就是合谷穴…[详细]

行家:战城南时间:2018年08月12日 我们都担忧自己的身体,不少人甚至出现一点小毛病就迅速到药店买来一大堆药物服用,肝肾损伤因此而来,捡了芝麻却丢了西瓜。 其实人体很多穴位自带“药效”,小毛病不需要着急去买药处理。 大陵穴vs吗丁啉片 我们都知道吗丁啉片是胃药,主要是提高胃动力,治疗消化不良,去除积食。 大陵穴归属心包经,主治心痛、心悸却为什么能用来治疗消化不良呢?原因在于按摩大陵穴可推动心包之气,气为血之帅,气行则血液畅通,胃肠向…[详细]

行家:战城南时间:2018年08月12日 现代的人,不是只有老人才讲究养生。懂养生的人,一般都走在意识潮流尖端,一般来说,学历水平越高的人,越讲究自己的身体健康,所以也就越关注养身。而养生究竟怎么养才能随自己的身体最好,这是很多人都在积极寻找和行动的问题。养生讲“三分调,七分养”,是指人体脏腑失调的时候,虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养,能够起到一定的作用,但是还有七分,是要通过在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养成良好习惯,使人…[详细]

行家:战城南时间:2018年08月12日 健康养生的基石:经络畅通、气血要充足 有些病,到了医院,医生就会给你开各种各样的消炎药,或者止痛药,吃一点就好,不吃又犯,总治也治不好,钱没少花,病还没有彻底好。其实,如果你学点养生之道,这些慢性病,很容易治,甚至彻底好转。 一提到身体不舒服,有人就爱说,我哪哪都痛疼。先来看看痛经。绝大部分的痛经,都是受寒引起的,与很多的女孩子爱吹空调,爱吃冷饮,爱穿低腰裤,爱穿露肚脐装有关。因此,我提出的解决…[详细]

行家:战城南时间:2018年08月12日 艾灸铁律,你一定要知道 随着养生热的浪潮,很多人都开始注重养生,但到底有多少人真正知道艾灸的禁忌、适应症、艾灸的顺序与最佳时间呢? 艾灸的铁规 1)在艾灸的时候,或艾灸的整个疗程,最忌讳喝冷水,吃凉饭,这样做如同给艾灸撤火,不利于疾病的治疗。 2)艾灸前最好喝一杯温水,高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右,稍稍有点烫嘴的。 3)一个穴位艾灸完毕,要轻轻拍打或按揉穴位及周边位置,这叫封穴!封…[详细]

行家:战城南时间:2018年08月12日 养生就是养元气 养生就是养元气。何谓元气?元气是维持人类正常生命活动的基本能量物质。什么叫能量呢?我们上二楼,不费吹灰之力。走到十楼呢?有点费劲,这里就隐含着能量。这是元气的属性-物质性。人体吸收的氧气、消化吸收的营养、结合人的先天之气共同转化为人体的能量物质-“元气”,维持着人体的生命活动。“有气则生、无气则亡”, “元气”决定着人的兴衰存亡。 有人说生命在于运动,运动才有健康,有人说生命在于…[详细]

行家:战城南时间:2018年08月12日 眉毛决定寿命长短,出现这个信号,可能是大病征兆! 道家养生 东汉末年,也就是1800年前,张仲景遇到时年20多岁的文学家王粲,出于职业习惯,张仲景「望」了「望」他,用专业中医词汇来讲,这叫「望诊」。谁知道这一望,竟诊出了20年后的病。 张仲景告诉王粲说,你已经患病了,应该及早治疗。如若不然,再过20年,你的眉毛就会脱落。眉毛脱落后半年,就会死去。王粲始终认为张仲景的话不足为信。结果,20年后的某…[详细]

行家:战城南时间:2018年08月12日 《国乐大典》第十期“聆听世界”。演奏家们拨弦转轴、轻拢慢捻,奏出让世界倾听的中国音乐,勾勒出让全球瞩目的中国符号。 中国古代的五音,分为宫、商、角、徵、羽;人体的五脏,分为心、肝、脾、肺、肾。不论是五音还是五脏,都分别具有金、木、水、火、土5种不同属性。中医理论认为,属性相同,就可对症下药。龚锣新艺术乐团就带来了一首唯美曲目,不仅能让大家听后身心舒畅,悠扬的旋律中还讲述了一个动人的故事。 故事的…[详细]

行家:战城南时间:2018年08月11日 《黄帝内经》 素问·藏气法时论 黄帝问曰:合人形以法四时五行而治,何如而从,何如而逆,得失之意,愿闻其事。 岐伯对曰:五行者,金木水火土也,更贵更贱,以知死生,以决成败,而定五藏之气,间甚之时,死生之期也。 帝曰:愿卒闻之。 黄帝问道:结合人体五脏之气的具体情况,取法四时五行的生克制化规律,作为救治疾病的法则,怎样是从?怎样是逆呢?我想了解治法中的从逆和得失是怎麽一会事。 岐伯回答说:五行就是金…[详细]

行家:战城南时间:2018年08月10日 苏轼(1037-1101),北宋文学家、书画家、美食家。字子瞻,号东坡居士。汉族,四川人,葬于颍昌(今河南省平顶山市郏县)。一生仕途坎坷,学识渊博,天资极高,诗文书画皆精。其文汪洋恣肆,明白畅达,与欧阳修并称欧苏,为“唐宋八大家”之一;诗清新豪健,善用夸张、比喻,艺术表现独具风格,与黄庭坚并称苏黄;词开豪放一派,对后世有巨大影响,与辛弃疾并称苏辛;书法擅长行书、楷书,能自创新意,用笔丰腴跌宕,有…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年07月25日 发烧是常见的一个问题,不管是大人还是小孩,都可能会由于各种各样的原因而发烧。那么发高烧怎么处理?图片 1发高烧怎么处理冷敷如果高烧无法耐受,可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。姜水泡脚煲姜水泡脚,边加水边泡,一直到出汗为止,估计要30分钟以上才能出汗。这是消除感冒引起…[详细]

行家:诺克兄弟时间:2018年07月19日 挺博士可以改善肾虚吗?对身体有好处吗?真的那么有效吗?那挺博士黄精海参可以改善肾虚吗?当然可以【挺博士黄精海参治疗原理】男性的功能,主要决定于三个脏腑,哪三个脏腑肾肝脾1.肝决定男性硬度是否足够2.肾决定男性的时间是否足够3.脾决定男性的勃起频率挺博士黄精海参可以改善这三个脏腑,三个脏腑的功能好了,男性的硬度,时间,勃起频率就可以改善了,仙人鞭对男性功能得到?三十多岁的男人,这个年纪是最危险的了…[详细]

行家:诺克兄弟时间:2018年07月18日 挺博士男士精油有什么功效特点,有人使用的经历吗?挺博士男士精油要每天使用吗?效果真的可以很硬吗?挺博士男士精油可以让女人更精致充实,是不是真的?看完这篇你就懂了 新时代的男人有着更大的心理压力和生存压力,长期生活在压力之下,让他们的身体饱受摧残。所以,现在xing功能低下,阳痿早泄的人越来越多。这些隐私问题时刻困扰着男人的身体和心灵。出于面子考虑,也无法对外人诉说。所以,越来越多的男性保健品走入了…[详细]

行家:诺克兄弟时间:2018年07月17日 挺博士批发代理还是实体店加盟?一件代发的有没有?15872627511挺博士黄精海参采用上等人参跟纯正鹿鞭为原材料,加现代化工艺精制而成,产品不含有任何的添加成分和刺激元素,不会对人体造成任何伤害.在延时助勃、增大增粗、壮阳生精、调理肾虚、增强体力等方面功效显著.不仅如此,产品见效快,而且不反弹.从市场销售量的攀升也可以看到其强大的功效已经获得了世人的认可.同时产品还重视创新,不断的寻求新的突破.…[详细]

行家:诺克兄弟时间:2018年07月11日 挺博士总代薇信15872627511挺博士黄精海参微商是传销,加入要交介绍费,是不是真的?大揭秘黄精海参有副作用吗?黄精海参引领风潮已不再是传说、就目前状况 而言,黄精海参引领国内乃至全球增大荫颈风潮已成事实。黄精海参直接作用于靶器官而增大荫颈的方法被商家纷纷效仿。黄精海参是内调温补型根治型的,从根本上去解决您的问题,服用一个辽程后变化明显,滋补养身,无不良反弹现象,停服后,无不良感觉。达到理想效…[详细]

行家:yuanzi1216时间:2018年07月10日 每个人都想拥有一个健康的身体,然而事与愿违,不是这儿痛就是那儿不舒服,这是为什么呢?中医养生专家指出,不良的生活习惯,会为身体健康大打折扣。从现在开始,请您快快改掉这些不良习惯吧。…[详细]