健康养生百科

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行家:战城南时间:2018年08月26日 立春养生要注意哪些疾病?立春的时候还比较冷,平时要注意保暖。很多人对养生比较感兴趣,它可以让我们的身体更加健康,心情更加阔达。那么立春养生要注意什么呢,吃哪些食物能防病?立春养生要注意哪些事情?立春后当心4种疾病找上门1.消化系统疾病立春后恰好赶上春节,这个时候聚餐多,人们的饮食也变得不规律,很多老人会因为舍不得倒掉没吃完的隔夜菜而重新加热再吃食用,但是有些隔夜菜会让人体出现不适,导致腹泻、呕吐…[详细]

行家:yuanzi1216时间:2018年07月23日 泡脚用热水好吗?营养师:长期这样做等于慢性自杀作为养生方式,泡脚已经风靡全国了。泡脚的好处有不少,不仅可以促进下肢的血液循环,缓解身体疲劳,还可以提高我们的睡眠质量。但是很多人不知道,不是所有的人都适合泡脚。 长期用热水泡脚也会出大事的。热水泡脚的好处图片 1一、疏肝郁;经常使用热水泡脚,可以放松精神,缓解压力。对失眠和睡眠不稳定的人来说,泡脚可以提高睡眠质量,从而生活也有干劲,提高了生活的质量。…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年07月23日 三伏天后养生,要记住这4句话,身体健康还少生病进入3伏天以后,就到了最炎热最潮湿的季节,这个时候背景高温持续的时间长,下大暴雨的次数也非常多。所以要安然的度过这个季节,三付天后养生要记住这4句话,身体健康还少生病。图片 11、三伏天要记住多喝水在这种天气最忌讳的就是喝水少,如果机体缺水了,就会对肠胃、肝脏、肾脏等组织器官造成一定的影响,人们在缺水的情况下,如果没有及时的补充水分,再偏爱一些冰冷的食…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年07月23日 所谓野菜,就是野生野长,不需要人工种植,不需要人工施肥和管理,就能长得翠绿茂盛。在阳光沐浴和雨水的滋润下,它吸收大地营养,使自身饱含很多营养素。其中有些人营养素对人的健康非常有益。图片 1马齿苋由于我们兄弟都在外地,老家只有老二和老五在老家有两处房屋,老五的房子多年没人居住了。老二在当地一个中学任教,他偶尔回来一次,打理一下房间。节假日他都回到市里与家人团聚。因此,他的房子基本成了兄弟们回老家的聚…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年07月23日 三伏天乙肝患者要“热”点,记住“一汤一茶一动”前几天老梁爱人跟我说,老梁也要出院了,这些日子接触的乙肝患者中,老梁是病情最稳定的那个,也是心态最好的一个。趁着在查房的间隙,跟老梁交代一下回去应该怎么养肝,普通人在三伏天里还要生病,乙肝患者更要注意。图片 1三伏天虽然天气热,但是却很容易“湿气入侵”,对于乙肝患者而言,“热”一点,反而对养肝保肝达到事半功倍的效果。(1)“一汤”就是指丝瓜菌菇汤,每天…[详细]

行家:诺克传媒时间:2018年06月12日 相信不少人看过类似“红糖白糖营养、功效各不同”的文章。比如说,白糖远不如红糖营养价值高,红糖补血等。看起来挺有道理的,事实真的如此吗?红糖精制程度比白糖低红糖、白糖都是以甘蔗为原料榨取的,不同的是,白糖经过精炼提纯,一些杂质会被去除,颜色也会被脱去。而红糖一般不经过这种精炼提纯,矿物质等保留得更多些,颜色看起来是红褐色,还有一股类似焦糖的特殊风味。红糖、白糖,功效各不同?你又被骗了!红糖、白糖营养…[详细]

行家:诺克传媒时间:2018年06月12日 很多人都有过胃口不好的时候,持续的时间或短或长,但都会想着吃点啥来开开胃。那么,到底有哪些原因会造成胃口不好?胃口不好时该怎么办?吃点酸的食物真的能开胃吗?哪些原因会造成胃口不好?造成胃口不好,或者说食欲下降的常见原因,如:细菌和病毒细菌或病毒感染是导致食欲下降的最常见原因。一般还会伴有其他流感症状,如咳嗽、疲劳或打喷嚏。由于这些疾病的周期通常非常短,很少会持续几周以上,因此食欲会很快恢复正常。胃…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月12日 西葫● 芦可荤可素●,搭●配随意,清炒、醋●溜、蒸、煮、●煎、炸●都● 可以,如鸡蛋、●西●红柿、里脊肉、排●骨都●可以和西葫芦●配着●一起炒●;再如西葫●鸡蛋饼、●西葫芦排骨汤。西葫芦可荤可素,搭配随意,清炒、醋溜●中医●对西葫芦评价很高,●尽管它原●产地不在中国。中医●认为西葫芦●可●用●于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮●毒,具有清热、止●渴、润肺、消肿的●功●效。●另●外,西葫●芦富●含维●生素…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月06日 蒲公●英的●营●养价值很高,●大家都●知道,归纳起来分●为●8种:1;一杯蒲公英水可以●有效●缓●解,●泻火除湿●,改善湿热所导致的恶心、舌●苔发黄●等●问题,●对湿热引●起的痘痘也有不错的效●果。2;●蒲公英被称为最●好的下●火草,有清热解毒●之●功效●,可以改善肝火●和●胃火●。●3●;蒲●公英有●“●尿床草”之称,有很好●的利尿作●用,●加之有消炎抗菌●作用,●可改善尿道炎、●膀●胱炎、盆腔…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年05月29日 越来越接近春天的脚步,万物复苏,花朵开始绽放,在土壤中,昼夜温差大,气候变化季节,反复有活性病毒,细菌,婴儿免疫功能较弱,容易感染和生病。…[详细]

行家:诺克传媒时间:2018年05月24日 一项新研究发现,在加拿大生活在农村地区的人比城市居民更幸福。这项研究用一个广为人知的幸福指数评分,对加拿大各地40万人做了调查。众所周知,城市的工资更高,教育水平更高,并且失业率更低。然而,这并不意味着快乐,生活在农村的人比在城市的人快乐8倍。这些发现揭示了强大的社区对社交隔离的不可否认的重要性。加拿大生活在农村地区的人比城市居民更幸福城市的工资和教育水平较高,失业率较低,但居民的幸福感远不如人口…[详细]

行家:yuanzi1216时间:2018年05月23日 大家要养成喝茶的习惯,平时经常喝茶,对人体的好处比较多,喝茶可以起到清除自由基的作用,具有延缓衰老的功效,多喝茶可以起到补充水分的作用,并且还可以起到抗癌的功效,平时经常喝些绿茶,对人体是有好处的,但是大家应该要注意避免空腹喝茶,喝绿茶能够起到降血脂的作用,这么喝茶养生效果翻倍。春夏季节多喝绿茶:绿茶在春夏喝最顺应时节,春天适合喝信阳毛尖和碧螺春,这两种绿茶都有生发作用,可以缓解春困;夏天喝绿茶能…[详细]

行家:yuanzi1216时间:2018年05月23日 发生男性疾病,需及时选择正规的专科医院确诊并医治,安全处理难题。关于患者而言,这便是他们维护健康的正确做法。而邯郸男健男科医院专业医治男科疾病,作用安全确保,效力翔实周全,更能够竭力为患者带来健康希望,是患者处理困扰的信任选择。邯郸男健医院好不好?为民服务百姓信赖医院邯郸男健医院有哪些优势:在医治男科疾病方面邯郸男健医院具有自己共同的见地,具有专业的医术。针对都市男性的不同疾病,医院更对男科进行了…[详细]

行家:yuanzi1216时间:2018年05月22日 现在让我告诉你我的个人养生法,并让它变得美丽。让我们保持健康的春天,春天的抵抗我们是脆弱的,春天的风是更多人注意保暖,不要增加或减少衣服,否则你会感冒,好谚语说(说)“秋寒春盖”就是意思。我们不仅要注意保暖,还要注意饮食。我们可以吃更多的酸和甜食来避免脾脏。喜欢各种各样的流感病毒,可以喝菊花茶金银花等清热解毒,平时我们应该注意喝茶的茶,因为它很酷,和比较,平时,当然,我们也可以吃一些蔬菜,比如菠菜…[详细]

行家:yuanzi1216时间:2018年05月22日 夏天的健康食品,保护健康,延缓衰老,女性一定要多吃!让我们来看看。女人是多姿多彩的,但总是会枯萎,所以每个女人都希望得到温柔的对待。女人爱自己的最好方法不是买昂贵的保养品,而是选择合适的食物来抵抗内心的侵蚀。夏天的健康食品,保护健康,延缓衰老,女性一定要多吃!照顾好乳房。乳房是女人唯一的财富。它们不仅是女性魅力的源泉,而且对下一代的培养做出了巨大的贡献。从青春期开始,女性应该对乳房护理保持谨慎。3…[详细]

行家:yuanzi1216时间:2018年05月21日 绿茶一天喝多少合适?每天喝绿茶自然不能过量,需要适可而止,大量的饮用绿茶不仅没好处,反而会对身体健康不利。那么,下面我们就来了解下每天喝绿茶的用量问题。绿茶夏季养生饮用好,可也不能过量,一天饮用多少量合适一般人一天喝12克左右的绿茶就可以了,分四次冲泡比较适合。而如果是一些体力劳动量大,进食量以及消耗能量大的人,一天喝20克左右的绿茶是最合适的。另外对于一些经常在高温环境中工作或者经常接触毒害物质…[详细]

行家:yuanzi1216时间:2018年05月21日 海菜芽有“长寿菜”的美誉;不仅富含膳食纤维、氨基酸、蛋白质,钙,镁,锌等营养成分;还有很高的药用价值,具有清热凉血、解毒消炎,止咳化痰、抗癌、降血压、降胆固醇、抗衰老的功效;夏季必吃3种营养级野菜,健康养生全靠它,延缓衰老、排毒养颜!麻叶菜麻叶可以用来煮、炒还可做汤,吃起来都味道甘醇鲜美,清香爽口,而且野麻叶还有药用价值,具有解痛、麻醉、利尿作用,很多人都喜爱,也因此成为了一种稀罕的“保健菜”。夏…[详细]

行家:yuanzi1216时间:2018年05月21日 在春天,你不仅要预防各种疾病,还要注意健康。在春天,选择适当的保健茶停止饮酒,不仅可以加强体质,还可以保健。明天,我们将分享一些健康的春茶。今天就来分享几款合适春天喝的养生茶给大家第一个是金和银叶茶。成份:金银花、绿叶、水。把金银花和绿叶洗净,放入锅中,盛水,煮沸。倒入茶杯,盖上盖子。喝完后,你可以继续用沸水冲泡,每次用金和银制成的泡沫的最大数量是三到四次。这种健康的茶可以预防感冒,增强身体抵抗力…[详细]

行家:诺克传媒时间:2018年05月19日 40岁以后不吃冷是好习惯。“胃和肾像温暖和冷”,冷食物对胃的伤害。然而,人体的气、血、粮营养应被脾胃吸收,从而消除肾脏的代谢“毒素”,因此有必要保护脾胃和肾脏。所以,40岁以后,戒掉这些习惯。不吃甜的戒掉这个习惯,身体健康比什么都强蔗糖糖是人们生活中不可缺少的碳水化合物和甜味剂。但是对人体来说,过多的糖是有害的。特别是中老年人群的胃肠功能逐渐减弱,蔗糖蔗糖不易消化,影响营养的正常吸收。过量食用蔗糖…[详细]

行家:诺克传媒时间:2018年05月18日 许多爱美的女人愿意花很多钱来摆脱尿酸,以保持年轻。事实上,一个面色红润的女人是美丽的,从一个好的肤色开始。一个面色红润的女人从一个好的肤色开始雪燕是一种纯天然的天然食品,产自高原的荷花花蕾。具有滋润、美化、美化肌肤的功效。银耳含有大量凝胶状物质,熟银耳也很好,可以滋润皮肤,使你的皮肤光滑光滑。富含胶原蛋白,美容女性常吃,能解毒,不含任何添加剂,健康食品。桃树胶是一种由桃树的树干分泌的透明凝胶,富含…[详细]