健康养生百科

广告

行家:切斯特传媒时间:2018年07月21日 大家都知道,三伏天减肥很容易,饮食节制再加上适当运动,体重就能一直往下掉。但是你知道吗?很多人减肥只顾着看体重数字,并没注意这几点,这样就算你成功瘦到了两位数,也依然“不好看”,反而会你越来越“丑”!运动不拉伸。三伏天运动减肥确实效果不错,很多人采取跑步或者跳绳的方式来减肥,但是大多数人可能只知道跑步,不知道拉伸。只跑步不拉伸,不仅降低燃脂效果,还会造成肌肉块的累积,尤其是小腿肚肌肉凸起,不拉伸形…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月15日 “爱美之心人皆有”尤其是女孩子更是希望自己能有一个前凸后翘的好身材,为了这目标也办过不少的健身卡,然而大部分人都是等到健身卡过期,也没去过几次,今天小编给大家说一说那些每人都知道却没有毅力长久坚持,一直被你忽略的保健方式“爱美之心人皆有”尤其是女孩子更是希望自己能有一个前凸后翘的好身材1、老生常谈的碳酸饮料碳酸饮料的热量很高,很容易让人发胖,长期饮用还容易出现骨质疏松的问题。虽然大家都知道这个事实…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月15日 子宫受寒最常见的一种子宫现象,虽然不是什么疾病,但是能引起各种子宫疾病。然而很多妇科类型的疾病,也是由于子宫受寒所引起。按理来说,注重身体保暖的女性,子宫受寒的现象会很少,但是在夏天经常吃各种冷饮,以及不注重保暖,反而会使宫寒的现象越来越普遍。如果你的身体具备这3个特征,很容易出现让宫寒现象,若有需避免。子宫受寒最常见的一种子宫现象,虽然不是什么疾病第一, 身体脆弱,营养不良体弱多病的女人越容易出…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月14日 许多年纪稍大一点的女人,如今都开始慢慢的出现绝经的现象了,而在女人的意识里,绝经意味着开始变老,不管是心理上还是身体上。一般而言,通常女人都是在45岁至55岁左右开始绝经的,如果早于或晚于这个时间段,那么就说明是提早绝经或者是延迟绝经了。那么,女人在35岁后,身体如果没有这3个“改变”,那就要庆幸自己离“提早绝经”还很远呢!女人35岁后,身体没有这3个“改变”1、经血变化血色变浅,呈粉红色,甚至发…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月14日 健康养生:玉米须泡水喝有什么好处?对身体有哪些益处呢?在中药里,玉米须又称“龙须”,有广泛的预防保健用途。玉米须泡水喝有什么好处?对身体有哪些益处呢?健康养生:玉米须泡水喝有什么好处?对身体有哪些益处呢?玉米须味甘、淡,性平;归肾、肝、胆经,无任何副作用。健康养生:玉米须泡水喝有什么好处?对身体有哪些益处呢?玉米须含有黄酮、苷类、矿物质、有机酸及糖类等,具有抗氧化、抗肿瘤、调节免疫功能等作用。健康…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月12日 水中含氮有机物将不断分化为亚硝酸盐,微生物的干预必然会加快含氮有机质的分化。 亚硝酸盐对身体有害。…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月12日 蜂蜜加白醋一同喝,本来的效果如此之大,真的后悔没有知道”咱们都知道蜂蜜有软化角质的效果,和你白醋有灭菌的效果,咱们混在一同喝,有解酒,保护肝功能,一同来看看吧。咱们先预备一个容器…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月12日 夏天到了,人们吃西瓜的时节来了,西瓜是生果很好,可是一旦在8月,不吃西瓜,由于它里边的水分很大,吃后能对咱们的身体有必定的影响…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月12日 最近,当我和我7岁的女儿谈话时,我问她,她能吃的最好吃的零食是什么。作为一名心脏病专家的女儿,你可能会幻想,她会学到吃生果和蔬菜的经久不衰的长处,以及它们是怎么成为最好的零食。…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月11日 症已经成为了人们对疾病的恐惧,闻癌色变化不是夸张,事实上,关于癌症,保护是非常重要的工作,在浙江省的一个村庄,被称为“癌症村”,村里的人没有患癌症,这种情况引起了美国的关注,许多专家和学者也跑到“癌症村”的原因是什么。…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月11日 因为海带含有大量的钠,和微量的碘,这使得海带可以预防食管癌和结肠癌,因为碘在预防乳腺癌中起着非常重要的作用,所以吃海带可以预防乳腺癌…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月11日 这道菜是癌症细胞最可怕的蔬菜之一。事实上,这种菜是我们蔬菜市场和日常生活中常见的原料之一——韭菜。多吃点对你的健康有好处,记得在看完之后告诉你的朋友和家人,让他们远离癌症!那么它是做什么的呢?…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月11日 洋葱具有抗癌作用,包括一种物质可以影响人体的免疫反应,癌细胞的生长和分解可以降低有毒致癌物质,对人体有很大的帮助。…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月09日 水菠菜是夏季人们常吃的一种蔬菜,但近年来循环的水菊苣,表示一种临时的水菊苣几乎都是蔬菜和水果,蔬菜中含有最多的毒素,是王的“毒药”。…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月09日 一个人的身高是非常重要的,无论是在工作中,还是在婚姻中都很重,所以每个母亲都希望自己的孩子的身高会更高,尤其是男孩,会显得更英俊。…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月09日 要有一个健康的身体,就必须在饮食上多下功夫。在日常饮食中,除了营养均衡的食物合理分配外,还要注意吃绿色蔬菜。…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月09日 龙食菜,俗称“野菜之王”,看起来像葫芦的顶端。…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月09日 在人世,有一种甘旨叫荔枝。剥开壳,把那果肉悄悄的放进嘴里,一咬下去,汁水四溢,果肉在唇齿间迸开,紧跟着一股鲜甜的汁水流淌入喉…[详细]

行家:诺克传媒时间:2018年06月07日 有很多家庭习惯在夏天熬些绿豆汤,放在冰箱里冰着,口渴时就盛一碗,再加点冰糖,好喝又爽口。不过绿豆汤真的适合所有人喝吗?绿豆该怎么吃更健康呢?今天我们就来聊一聊。绿豆汤真的能消暑和解渴吗?先说说“消暑”。天热时来一碗清凉的绿豆汤,就跟喝冰饮的效果一样,不仅能带走热气,帮助改善食欲,还能为身体补充水分,以及因高温出汗流失的维生素和矿物质(特别是维生素B1、维生素B2、钾等)。因此,说喝绿豆汤能帮助“消…[详细]

行家:诺克传媒时间:2018年06月07日 有些人会把肉等食物放在冷冻柜里放很久,认为反正冷冻放不坏。但肉放在冷冻柜里真的不会变质吗?到底能放多久呢?其实,买回来的新鲜肉放在冷冻柜里,如果保存方法不当,例如反复解冻、家里冰箱冷冻室温度不够、放置时间过长等,同样会变质。因为冷冻只是暂时抑制住了肉类中原有细菌的活动,让它们不再旺盛地繁殖,并不意味着细菌不再继续生长了。冰箱里冻着的肉到底能放多久?特别是让肉经历冷冻——解冻——再冷冻的过程后,就等…[详细]