健康养生百科

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行家:水调数声持酒听时间:2018年09月18日 水果美味又营养,它是人们生活饮食不可缺的一部分,那么,吃什么水果对眼睛好?哪些水果可以保护眼睛?护眼专家带大家了解一下保护眼睛的8大水果。…[详细]

行家:水调数声持酒听时间:2018年09月11日 西藏奶茶奶茶原为中国北方游牧民族的日常饮品,至今最少已有千年历史。自元朝起传遍世界各地,目前在大中华地区,中亚国家,印度,英国,马来西亚,新加坡等地区都有不同种类奶茶流行。在西藏牧区,牧民制作奶茶是采用天然牛奶及茶。牛奶含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质。天然牛奶及红茶所制的奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳。盆栽奶茶 1将奥利奥饼干去掉夹心,装塑料袋压碎。 2开水冲泡奶茶包,…[详细]

行家:水调数声持酒听时间:2018年09月11日 花生糊是一道香港传统的甜汤,由于用料较少、制作并不复杂,在家也可以轻松完成,所以受到不少人的喜爱。在两广地区,它完全不输给杨枝甘露、红豆牛奶冰呢~北方的朋友可能对黑芝麻糊比较了解,却没怎么听说过花生糊,其实它的功能也很强大哦!补血养颜、强身健体,都不在话下~秋季吃它正当时,简单易做又滋补而且由于花生本身就具有促进发育、增强记忆的作用,小孩子经常食用它,对身体生长十分有益;而降低胆固醇、延缓衰老这些…[详细]

行家:水调数声持酒听时间:2018年09月06日 西藏奶茶奶茶原为中国北方游牧民族的日常饮品,至今最少已有千年历史。自元朝起传遍世界各地,目前在大中华地区,中亚国家,印度,英国,马来西亚,新加坡等地区都有不同种类奶茶流行。在西藏牧区,牧民制作奶茶是采用天然牛奶及茶。牛奶含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质。天然牛奶及红茶所制的奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳。盆栽奶茶 1将奥利奥饼干去掉夹心,装塑料袋压碎。 2开水冲泡奶茶包,…[详细]

行家:水调数声持酒听时间:2018年09月06日 你有多久没有好好休息过了?很多人在这个快节奏的都市里忙碌而又疲惫的生活着,工作和生活有时会压得喘不过气来,眼里只有开不完的会议和写不完的邮件,根本无心欣赏窗外的风景。有没有那么一刻,特别想逃离现在生活的圈子,很想来一场放肆的宿醉,来一次说走就走的旅行。如果你有了以下这些症状,那你是时候放下手中的工作,走出办公室,跟自己喝一杯,给自己一个久违的假期。—NO.1—压力大,经常失眠压力太大,躺在床上翻来…[详细]

行家:水调数声持酒听时间:2018年09月04日 健康养生并不是一件简单的事情,重点是要掌握基本的方法以及科学的方式,这样你的养生才会有效果,你觉得呢?接下来学习一下该如何健康的养生吧,让你健康起来吧!健康养生不能少这几样东西! 1.健康养生不能缺早餐 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中,起着决定性的作用。人处于睡眠状态时,新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒,新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐,新陈代谢的速度就提…[详细]

行家:战城南时间:2018年08月11日 目前,临床上用于防治动脉硬化的药物虽然越来越多,但长期服用多具有一定副作用,而选用药粥则不仅能起到较好的预防和治疗作用,而且一般都无副作用。下面几种药粥取材方便,制作简单,不妨一试。玉米粉粥 1、玉米粉粥:玉米粉50克,粳米50克,先将玉米粉加清水适量调匀,待粳米煮粥将成时加入同煮至稠即可。每口服食1~2次。具有益肺宁心、调中开胃等功效。适用于动脉硬化、高血脂症、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病患者…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年07月25日 戒烟适量饮酒烟草当中含有很多有毒物质和致癌的物质,这对呼吸系统和心脑血管的伤害是很大的。有研究表示四十岁戒烟可以多活九年。此外,喝酒也要注意把握好量。图片 1烟草当中含有很多有毒物质和致癌的物质注意饮食豆制品提高骨密度,燕麦帮助降胆固醇,杏仁有利于控血糖,每周吃4次深海鱼,改善高血压。做力量型锻炼到了中年的时候,人的新城代谢减缓,很多人都会肥胖,患慢性病的风险增加。可以每周做些哑铃、杠铃之类的力量…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年07月21日 大家都知道,三伏天减肥很容易,饮食节制再加上适当运动,体重就能一直往下掉。但是你知道吗?很多人减肥只顾着看体重数字,并没注意这几点,这样就算你成功瘦到了两位数,也依然“不好看”,反而会你越来越“丑”!运动不拉伸。三伏天运动减肥确实效果不错,很多人采取跑步或者跳绳的方式来减肥,但是大多数人可能只知道跑步,不知道拉伸。只跑步不拉伸,不仅降低燃脂效果,还会造成肌肉块的累积,尤其是小腿肚肌肉凸起,不拉伸形…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月15日 “爱美之心人皆有”尤其是女孩子更是希望自己能有一个前凸后翘的好身材,为了这目标也办过不少的健身卡,然而大部分人都是等到健身卡过期,也没去过几次,今天小编给大家说一说那些每人都知道却没有毅力长久坚持,一直被你忽略的保健方式“爱美之心人皆有”尤其是女孩子更是希望自己能有一个前凸后翘的好身材1、老生常谈的碳酸饮料碳酸饮料的热量很高,很容易让人发胖,长期饮用还容易出现骨质疏松的问题。虽然大家都知道这个事实…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月15日 子宫受寒最常见的一种子宫现象,虽然不是什么疾病,但是能引起各种子宫疾病。然而很多妇科类型的疾病,也是由于子宫受寒所引起。按理来说,注重身体保暖的女性,子宫受寒的现象会很少,但是在夏天经常吃各种冷饮,以及不注重保暖,反而会使宫寒的现象越来越普遍。如果你的身体具备这3个特征,很容易出现让宫寒现象,若有需避免。子宫受寒最常见的一种子宫现象,虽然不是什么疾病第一, 身体脆弱,营养不良体弱多病的女人越容易出…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月14日 许多年纪稍大一点的女人,如今都开始慢慢的出现绝经的现象了,而在女人的意识里,绝经意味着开始变老,不管是心理上还是身体上。一般而言,通常女人都是在45岁至55岁左右开始绝经的,如果早于或晚于这个时间段,那么就说明是提早绝经或者是延迟绝经了。那么,女人在35岁后,身体如果没有这3个“改变”,那就要庆幸自己离“提早绝经”还很远呢!女人35岁后,身体没有这3个“改变”1、经血变化血色变浅,呈粉红色,甚至发…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月14日 健康养生:玉米须泡水喝有什么好处?对身体有哪些益处呢?在中药里,玉米须又称“龙须”,有广泛的预防保健用途。玉米须泡水喝有什么好处?对身体有哪些益处呢?健康养生:玉米须泡水喝有什么好处?对身体有哪些益处呢?玉米须味甘、淡,性平;归肾、肝、胆经,无任何副作用。健康养生:玉米须泡水喝有什么好处?对身体有哪些益处呢?玉米须含有黄酮、苷类、矿物质、有机酸及糖类等,具有抗氧化、抗肿瘤、调节免疫功能等作用。健康…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月12日 水中含氮有机物将不断分化为亚硝酸盐,微生物的干预必然会加快含氮有机质的分化。 亚硝酸盐对身体有害。…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月12日 蜂蜜加白醋一同喝,本来的效果如此之大,真的后悔没有知道”咱们都知道蜂蜜有软化角质的效果,和你白醋有灭菌的效果,咱们混在一同喝,有解酒,保护肝功能,一同来看看吧。咱们先预备一个容器…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月12日 夏天到了,人们吃西瓜的时节来了,西瓜是生果很好,可是一旦在8月,不吃西瓜,由于它里边的水分很大,吃后能对咱们的身体有必定的影响…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月12日 最近,当我和我7岁的女儿谈话时,我问她,她能吃的最好吃的零食是什么。作为一名心脏病专家的女儿,你可能会幻想,她会学到吃生果和蔬菜的经久不衰的长处,以及它们是怎么成为最好的零食。…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月11日 症已经成为了人们对疾病的恐惧,闻癌色变化不是夸张,事实上,关于癌症,保护是非常重要的工作,在浙江省的一个村庄,被称为“癌症村”,村里的人没有患癌症,这种情况引起了美国的关注,许多专家和学者也跑到“癌症村”的原因是什么。…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月11日 因为海带含有大量的钠,和微量的碘,这使得海带可以预防食管癌和结肠癌,因为碘在预防乳腺癌中起着非常重要的作用,所以吃海带可以预防乳腺癌…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月11日 这道菜是癌症细胞最可怕的蔬菜之一。事实上,这种菜是我们蔬菜市场和日常生活中常见的原料之一——韭菜。多吃点对你的健康有好处,记得在看完之后告诉你的朋友和家人,让他们远离癌症!那么它是做什么的呢?…[详细]