健康养生百科

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行家:水调数声持酒听时间:2018年09月27日 近视有分几个等级,对于一些轻度近视患者而言,不戴眼镜并不会对生活造成影响。虽然是轻度近视,还是需要戴眼镜的。 经常听到身边戴眼镜的朋友埋怨“度数又加深了”,相信很多近视患者心里也会有疑问,为什么戴眼镜了,近视反而加深了?…[详细]

行家:水调数声持酒听时间:2018年09月27日 我们从小的认知,就是早上起床刷牙,慢慢地稍稍长大一点,便也开始在睡前刷牙。可在这样一个认知里,很大一部分人便觉得,早上刷牙比晚上刷牙重要,但其实我们都错了。想要很好地预防口腔疾病,保护口腔健康,我们需要知道以下这些。在专业角度上来说,晚上刷牙是比早上刷牙更为重要。…[详细]

行家:水调数声持酒听时间:2018年09月23日 “竞走是最理想的减肥方式”、“竞走在消耗能量的同时还能塑造全身线条”、“竞走最能瘦小腿”……永远在减肥路上的人总会不断追寻更靠谱减肥方式, 竞走, 是当下颇为流行的减肥方式。有人说, 竞走不仅能像跑步一样消耗能量, “奇怪”的竞走姿势还有助于塑造身形曲线, 真的吗?竞走和慢跑,哪个更(减肥)减肥=一定运动量+长期坚持“无论是哪种类型的运动, 只要达到一定的运动量、长期坚持, 都能减肥。”广州中医…[详细]

行家:战城南时间:2018年08月29日 养生小知识:健康生活作息表生活方式管理核心是养成良好的生活作息习惯。每天的健康作息时间就是健康生活方式的一个侧面体现。很长一段时间内都是人们自己制订一系列的健康作息计划,由执行者靠毅力自觉执行,由于较枯燥难坚持,通常半途而废的居多。随着移动互联网的兴起,健康生活方式管理方法也随之有了改变。一系列的移动互联网健康管理工具为人们提供了不少便利,使得健康作息时间的安排和习惯的完成更有趣,人们也更有动力…[详细]

行家:战城南时间:2018年08月13日 大家好,我是名表达人-小邱,很高兴您能浏览此文,我这里呢做个简单的介绍,我在站西做手表已经6年了,也就是经营老店有了6年之久,表行水深忽悠来忽悠去没必要,我们也不用去道听途说,在这里我给大家先介绍一下我的微店形式和详情复刻表!欢迎进入【名表总汇】微店商城,真诚为你服务!店长在线时间:8:00-23:00不明白之处欢迎咨询图片 1【100%实物图】所有图片均为手机或者数码相机拍摄实物图,不用担心和实…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年07月30日 随着我们生活水平的明显提高提高,渐渐地养生的人也越来越多了,有更多的人都在关注着养生,养生的程度不同,受益也就不同。可是随着养生的普及,养生里有很多我们不知道的知识,和误区并且一直在用错误的方式养生着。你是其中的一个吗,怎样才会避免走进这个误区。图片 11、坚持下去不仅要有养生的意识还要行动起来,还要在身体和精神上坚持下来,并在心理圣女果做好准备。为自己建立一个计划,并逐渐的养成一个好的习惯,还要…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年07月30日 生活节奏加快,工作和学习的压力随之而来,让很多人的身体都处于亚健康的状态。于是越来越多的人开始注重养生,网上关于养生的方法也有很多,真真假假,鱼目混杂。有不少人都掉入了养生的“陷阱”里,还以为这样做对身体很好,养生的这些误区,你犯了吗?图片 11.长期喝粥养胃?小心损伤胃黏膜!不知道从什么时候开始,喝粥养胃这种说法流行起来。特别是夏天气温高,很多人的胃口都比较差,于是就养成了一天三餐都喝粥的习惯,…[详细]

行家:诺克传媒时间:2018年06月12日 似乎每年到了平安夜,苹果就成了主角。苹果,它究竟有什么营养价值?早上空腹吃苹果好吗?苹果熟吃有营养吗?吃苹果要不要削皮?这是关于苹果的8个常见问题。1.苹果有什么营养价值?与其它水果类似,苹果中主要含糖类、多种维生素、矿物质、少量蛋白质、脂肪等营养成分及多酚类、果胶、有机酸、三萜等功能成分。苹果的含糖量为13.5克/100克,在水果中不算高,一个中等大小的苹果的含糖量和一个中等大小的香蕉相当。平安…[详细]

行家:诺克传媒时间:2018年06月08日 反复烧开的水竟然致癌?是真的吗?较真鉴定:一般来说,我们根本无需担心喝几杯反复烧开的水,会发生亚硝酸盐中毒,或是致癌的问题。要点:1.亚硝酸盐并不是致癌物,在特定条件下生成的“亚硝胺”才是致癌物。2. 在日常生活中,把饮用水反复加热几十上百次的现象并不多见,即便使用饮水机加热50多次,也不是随便喝几杯水能中毒的。3.如果饮用水只是反复烧开一两次,问题不大。但如果烧开次数比较多,则不建议饮用,特别是…[详细]

行家:诺克传媒时间:2018年06月07日 臭豆腐虽然其臭无比,但闻着臭、吃着香,让很多人欲罢不能。臭豆腐为什么那么臭?吃了对身体有害吗?臭豆腐,也称臭干,是以大豆为原料加工成型的豆腐坯块经臭卤浸渍后制成的非即食性产品。作为一种发酵豆制品,不仅蛋白质(部分分解变成肽类和氨基酸)变得更加容易消化吸收,而且某些营养素(如维生素B12)的含量有所增加,同时也避免了大豆中一些影响营养吸收的物质(如植酸),使得矿物质(如铁、锌)的利用率得到提高。臭豆…[详细]

行家:诺克传媒时间:2018年06月07日 金针菇被戏称为see you tomorrow,因此给很多人留下“难消化”的印象。但金针菇真的很难消化吗?没错!金针菇之所以给人难以消化的感觉,是因为金针菇的细胞壁中含有一种称为“几丁质”的成分,这种成分也存在于虾、蟹的外壳中。这层含有几丁质的细胞壁化学性质比较稳定,在消化道中不容易被消化分解,再加上金针菇口感滑嫩,如果没有充分嚼烂就迫不及待地吞下去,明日与君再相见就不足为奇了。“明天见”的金针菇…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月05日 都说40岁的●男人一枝花,其实●不●然,男●人●在40岁●的时候,是发●病率最高的时候,●尤●其●是●在炎热的夏天,温度越●来越高,对身体●的危害是很大的,如果是肥●胖的男性朋友●发病几率会更●大,严●重会引起失眠、●高●血●压等疾病。因●此,要●在日常的生活中●多注意,男人40●至45岁是“发病高发期●”,夏季较●关键,这3件事尽●量要少做●在日常的生活中多注意,男人40至45岁是“发病高发期”…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月05日 饮食是保●健的基础。因●此,●有人说,有人●说●人是铁●饭是钢,●一顿不吃饿得●慌。他们可●以通过吃三顿饭来维持健康。人们渴●望吃饭是一种普遍的理解。●有很多人在每顿饭都很饱●。但这真的很好吗?吃得很饱真的很健康吗?来看看吧!吃的是不是真●的健康,如果你留●意,你会发现暴饮●暴食●,大鱼●大肉是●不好●的,在古人眼里,这种饮食是:烂肠的食物,换●句●话说●,吃肠和●肠●的危害更大,●由于很多食物和…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年05月30日 水果相容性的禁忌症是指在吃某一种水果时,不能同时吃某些食物或药物,而且应该有一定的时间间隔。…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年05月29日 在健康行业工作了很长一段时间后,我发现了一条规律:许多人降低了生活质量,放弃了医疗保健,因为他们想买一所房子或一辆车。远离贫困,从预防保健开始然后他会买药,买药,卖房子和汽车。最后,房子不见了,车不见了,生命的积蓄也被送进了医院。这些例子比比皆是2017年,CCTV告诉你:不要生病,让生活更美好!2018年,CCTV告诉你:远离贫困,从预防保健开始,保护自己和家人的健康!…[详细]

行家:yuanzi1216时间:2018年05月29日 一般情况下,压腿在一定程度上可以矫正腿型。但是,也是要因人而异,有些人是不能压腿的,不然会容易危害身体健康。下面让我们具体来看看吧!…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年05月29日 在我们的日常生活中,有许多自以为是的正确行为习惯。即使在最深刻的饮食问题上,人们也知道,有许多误解。你知道饮食禁忌吗?今告诉大家要警惕家庭食物的认识上的错误,一起来理解!…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年05月29日 妈妈怎样帮助女儿度过青春期?女孩在青春期后,无论是心理上还是生理上的变化,都可能变得暴躁,开始叛逆期,当母子关系变得非常微妙,而不采取时,会使孩子发脾气。…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年05月26日 虽然水的重要性可想而知,但如果这样喝则会导致反作用的出现…[详细]

行家:yuanzi1216时间:2018年05月26日 玉米窝窝头长得十分有爱,像个甜筒一样,呈锥形,也可以做成茶杯的形状,下面来教你怎么做吧!…[详细]