健康养生百科

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行家:水调数声持酒听时间:2018年09月23日 如今是个“以瘦为美”的时代,身边的女生总会把减肥挂在嘴上,吃饭的时候也特别注意,从不吃油炸、过于油腻的食物,超市里的膨化食品就更别说了。除了身边的人在减肥,女星更是注重身材,毕竟作为公众人物,在荧幕前自然要将最美的一面展现给大家。那女星为了减肥究竟有多拼?韩雪一天只吃两顿饭,而她竟吃了一年水煮菜!女星为了减肥有多拼?韩雪一天只吃两顿饭,而她竟吃了一年水煮菜韩雪真的是好身材的典范,不仅长相好看,气质…[详细]

行家:水调数声持酒听时间:2018年09月23日 现在减肥的人群真的是越来越多了,因为减肥可以提高我们的吸引力和自身的魅力。绝大多数的朋友都可以通过减肥而提升自己的颜值。但是,有一小部分人群会发现,自己辛辛苦苦减肥成功之后,瘦是瘦下来了,但是,颜值却降低了。为什么减肥对于一部分人来说,反而会让他们变丑呢?我们要从这几点分析!1第一点:过度减肥最常见的,因为减肥而变丑的原因是出自于过度减肥。不少人是不需要减肥的,但是现在的风气就是流行以瘦为美。但是…[详细]

行家:水调数声持酒听时间:2018年09月23日 有幸于国力提升,国民现在彻底告别了吃不饱穿不暖瘦骨嶙峋的时代,到了现在,更多人担心都是如何减肥、如何保持身体匀称健美。也越来越多人开始去健身房锻炼,或者因为其他原因无法去健身房,也会自己刻意的增加外出运动。比如无论一线,还是不知名的小城,都拥有当地的骑行、游泳、登山俱乐部,各类城市马拉松,或者彩色跑运动等,也层出不穷。除了追求自己形体好看,现在也开始追求更进一层,希望可以在健身的同时,还能收获快乐…[详细]

行家:水调数声持酒听时间:2018年09月06日 向生活致敬黑暗中有什么在呼唤你 读《西风独自凉》情深无归处#读书笔记#《古书之美》"被湮没的古时,热衷于插花、焚香、点茶、挂画的日子,手工逐一制作出端正的纺织品瓷器漆器和食物,尊重四时节气,对万物和天地的敬畏之心,对风雅和优美投以深深爱慕,对高洁和矜持的情操不失信仰⋯⋯这样的辰光貌似一去不复返。"❈读书多了,容颜自然改变,许多时候,自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云,不复记忆,其实它们仍是…[详细]

行家:水调数声持酒听时间:2018年09月04日 健康养生,男女日常养生保健小知识 女性日常养生知识 1.头发: 牛奶、南瓜养发防脱。想拥有健康浓密的秀发,必须摄入足够的蛋白质。一杯牛奶提供的蛋白质约为7克,每天两杯可满足需要。此外,纽约皮肤学副教授弗兰西斯卡·福斯克介绍,每天吃把南瓜子,可补足一天所需的锌,减少脱发。 2.大脑: 圆白菜健脑、抗抑郁。金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸,有助于改善大脑功能,赶走抑郁。同时,研究显示,每天吃两道甘蓝类蔬菜,…[详细]

行家:战城南时间:2018年08月28日 许多女性由于爱美,都会寻找到各式各样的减肥方法,有些方法健康有效,既可以瘦身,还可以使女性身体更加健康。相反的,有些减肥方式不仅极端痛苦,还会对人体造成一定的损伤,下面3个减肥误区就是这样,希望聪明的你1个都没有。不正当的减肥方法不仅容易反弹,还会导致面色蜡黄、大量脱发、甚至肠胃炎的发生,所以女性在减肥时一定要做到科学适度,不可用力过猛,这样不仅会起到反效果,还会对身体造成巨大的危害,那么这3个减…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月14日 女性到了一定年龄如果还不注意养生保健的话,往往各种疾病就会随着而来尤其是妇科疾病,因此女性要注意养生保健。那么女性保健品要怎么选择呢?不用担心,接下来小编将为大家解答,同时为大家推荐三大女性养生保健食品,女性们不妨都来看看。女性如何选择保健食品女性怎么选保健品?一、选择养气类保健品气在中医上指的是一个人的精气神,女性要是气不足的话就会出现脸上长黄褐斑等等。在例假的时候女性还会出现小腹坠痛感。因此对…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月11日 你想在10年内成为明星吗?我以为没人会说不。那么,你怎么保养你的皮肤呢?10年后,你现在的护肤习惯决定了你的姿势。你曾经犯过这样的皮肤护理错误吗?从现在起,我们必须保持青春,防止这些陷阱。…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月06日 小满●后十五日,斗指丙,为芒种,谓有芒之种谷可稼种矣。"芒种"也称为"忙着种●"。是二十四节气中●的第九个节气,与农业有●着密切的关系。此时,夏季作物●要收获,秋种作物要播种,春种作物要管●理,意●味着农忙已进入高潮阶段。芒种时节●,我国长江中、下游地区开始进人梅●雨季●节,持续阴雨,雨量增多,气温升高,空气非●常潮湿,天气十分闷热,各种物品容易发霉,蚊虫开始孳生,极●易传染疾病。小满后十…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月06日 饭后吃水果是一个很好的饮食保健习惯●,水果中富含多种营养●成●分,对人体有益,口●感也好。但是,饭后马上吃水果可不是个好习惯。饭后马上吃水●果容易形成●胀●气,日久还会●导致消化功●能紊乱,因为●水果●中含有不少的单糖类物质,●极容易被小●肠吸收。此时由于●人刚吃●完饭,食物进入胃里●,必须经过1-2小时消●化,然后才被慢慢排出,这样,饭后吃进的●水果就会滞留在胃●里,停留过久就会引●起腹胀,腹泻…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月06日 保健品,现在又出●来功能性食●品,在国外,是把这些分得很清楚,在国内来看,都统称为保健品。保健食品是食品的一类,除了具有营养功能和感官享●受功能外,还具有特殊的保健功能。即●生理调节功能。通过机体调节,充分调动●人体●自身的免疫功能,增强●机体活力,达到强身健体,●预防●疾病的目的。但绝不●能把它当成治●疗药●物。保健品,绝不能把它当成治疗药物虽然我是营养师,但我的●回答●是●,因人而异,根●据自…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月06日 ●春天来●了,天气渐暖●,心情也变好●了,但●夏天就要来了,●最令人兴奋●的就是露出香肩和大长腿,在街头尽情摆拍,留下美好时刻,养了一●个冬季的小赘肉●就要挡不住了,●胖胖的姑娘们,照了好看的照片得P两个小时●才敢发出去,一定很●难●受吧●?同仁堂变变变瘦身糖果问世●,解救了大批正在减●肥的同●胞们!同仁堂变变变价格怎么样?减肥效果好不好?●同仁堂●再掀瘦身●狂潮,同仁堂-变变变瘦身糖●果打破●市…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年06月05日 蒲公英的叶子含有丰富的●维生●素C和铁质,自古●以来就传●说●在春天●食●用●可●以●清血。若不喜欢叶●子的苦味●,可用来漱口。蒲公英在种植后第二年的秋●季,绵●帽飞掉之●后,●根就可以采收●了。只不过蒲公英的根扎得很深●,要●自己●一●个人●去●采不太●容易。●蒲公英的叶子含有丰富的维生素C和铁质具有抗菌、消肿●利尿、●清●热解毒的作用,能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝的作●用。其主要成●分…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年05月31日 在我的临床心脏病学实践中,大约30%的人患有冠状动脉疾病,在这种情况下,饮食和运动对预防有很大的影响。…[详细]

行家:切斯特传媒时间:2018年05月31日 在春天的第一天,感觉更像是冬天,我是一群银屑病患者和研究倡导者的一部分,他们将与国会的工作人员一起参观。…[详细]

行家:yuanzi1216时间:2018年05月30日 懒人拖鞋非常流行,很多人在购买的时候比较纠结。那么懒人拖鞋什么牌子的好?不妨和小编了解下!…[详细]

行家:yuanzi1216时间:2018年05月30日 我们都知道,很多首饰时间长了容易氧化变黑。那么耳钉变黑怎么清洗?不妨和小编了解下!…[详细]

行家:yuanzi1216时间:2018年05月30日 我们都知道,穿运动鞋比较舒服。但是有些人觉得运动鞋比较勒脚背,那么运动鞋勒脚背怎么办?不妨和小编了解下!…[详细]

行家:yuanzi1216时间:2018年05月30日 一般情况下,夏天天气会比较热,防晒衣穿久了就会容易变脏有味道,这个时候就需要及时进行清洗。那么防晒衣洗了还防晒吗?下面让我们具体来看看吧!…[详细]

行家:yuanzi1216时间:2018年05月30日 我们都知道,鞋带有很多种系法。有些人觉得五角星系法非常好看,不妨和小编看看鞋带五角星的系法图解!…[详细]